Klasická masáž
Je masážou vhodnou pre stuhnuté svalstvo chrbta, šije, nôh, rúk či krížov. Jej cieľom je zahriať, rozmasírovať a v závere jemne zregenerovať namáhané svalstvo. Je vhodné doplniť ju o masáž hlavy pre pocit úplného uvoľnenia celého tela.
Obľúbená je u klientov so sedavým zamestnaním, návykmi zlého držania tela, pri nadmernej športovej záťaži, alebo strese. Krásne uvoľní svalstvo a odstráni pocit preťaženia.
Relaxačná masáž celotelová
Relaxačná masáž je veľmi podobná klasickej masáži. Rozdielom je jemnejší tlak, plynulejší pohyb a tlmiace hmaty maséra, ktoré zharmonizujú telo i myseľ.
Je vhodná pre ľudí, ktorí nemajú v obľube väčší tlak na svalstvo, sú v stresovom období, unavení a preťažení, potrebujú regenerovať obklopení kľudom a harmóniou. Jej súčasťou je Aromaterapia a Muzikoterapia.
Bankovanie s predmasírovaním
Bankovanie je viac ako tisícročná stará Čínska metóda, ktorú je možné použiť na široké množstvo symptómov ochorení, bolestí, poranení mäkkých tkanív, akútnych a chronických zápalov, bolesť kĺbov, alebo na liečbu príznakov dysfunkcie vnútorných orgánov. Svoje miesto si zastane aj v oblasti liečby kožných problémov a krásy. Za posledné desaťročia sa táto metóda dostáva do popredia v Európe aj v Amerike v oblasti všeobecného lekárstva, v chirurgii, gynekológii, dermatológii a v otorinolaryngológii, kde pôsobí preventívne, alebo na zmierňovanie, či dokonca liečenie mnohých bežných ochorení.
Pod bankovaním rozumieme prikladanie baniek na pokožku v dráhach meridiánov, ktoré vytvoria podtlak a prisajú sa na pokožku. Podtlakom prichádza k rozšíreniu ciev, k vyššej priepustnosti cievnej steny, podporí sa lokálne prekrvenie a výživa lokálnych tkanív. Podtlak urýchľuje krvný a lymfatický systém, podporuje peristaltiku, zlepšuje trávenie a urýchľuje odstraňovanie metabolitov zo svalov a vnútorných orgánov.
Po bankovaní vznikajú škvrny (modrinky), ktoré zväčša zmiznú od 3 do 5 dní v závislosti od ich intenzity. Každá z modriniek dá masérovi/terapeutovi odpoveď na to, čo sa deje v tele klienta a to podľa polohy uloženej banky, sfarbenia a štruktúry modrinky po bankovaní. Bankovanie je zároveň výbornou diagnostickou metódou.
Vedeli ste, že bankovaním vieme odhaliť zápal, syndróm chladu organizmu, či silnú vlhkosť v tele?
V Mind & Body Balance bankujeme podľa dráh meridiánov a akupunktúrnych bodov. Ich účinnou stimuláciou podporujeme schopnosť ľudského organizmu brániť sa chorobám a dosiahnuť požadovaný cieľ pri liečbe chorôb.
Zmapujte svoje telo terapiou bankami, alebo si priamo vyberte terapiu bankovaním pre nasledovné oblastí:
- Preťažené svalstvo chrbta a končatín
- Nespavosť, únava, úzkosť
- Vnútorné ochorenia: Ochorenia obličiek, žalúdku, ľadvín, bolesti hlavy a migrény, kašeľ, astma, bronchitída, detox, chronická gastritída, zažívacie problémy
- Chirurgické ochorenia: Stuhnutá šija, krk, ramená a paže, bolesti v ramenných kĺboch, chronické bolesti bedrových svalov a kĺbov
- Zápal nosných dutín, disfunkcie čeľustného kĺbu (myofasciálna disfunkcia)
- Kožné choroby: Exém, žihľavka, akné
- Ženské choroby: Chronické zápaly v oblasti panvy, syndróm menopauzy, nepravidelná menštruácia
Masáž lávovými kameňmi
Lávové kamene sa považujú za ochranné kamene, ktoré podporujú silu a životnú energiu, navodzujú pocit bezpečia, posilňujú sebavedomie a odvahu. Potláčajú negatívne energie a strachy. V prírode symbolizujú Jang energiu.
Lávové kamene pri masáži svojim teplom a energiou prenikajú niekoľkokrát intenzívnejšie do svalového napätia, ako tlak pri klasickej masáži. Masáž krásne prehreje svaly a rýchlo ich uvoľní, bez nutného klasického tlaku na mäkké tkanivá.
Je vhodná pre „uzimených“ ľudí a klientov, ktorí chcú vysoko relaxačnú, no zároveň intenzívnu a málo bolestivú masáž.
Myofasciálna masáž
Je to technika zameraná na uvoľnenie svalového aj šľachového aparátu, uvoľňuje svalové úpony na ich začiatku aj konci. Fascia je spojivové tkanivo, ktoré obaľuje naše svaly, vnútorné orgány, kosti, kĺby, mozog i miechu, rovnako ako aj krvné a nervové riečisko. V modernej medicíne a starostlivosti o ľudské telo sa fasciám prikladá stále väčší význam a pozornosť.
Zdravá, pružná a plne funkčná fascia nám umožňuje pohybovať sa bez problémov a väčších obmedzení. Naopak skrátená či porušená fascia z dôvodu nesprávneho držania tela, životného štýlu, či z vplyvu chirurgických zákrokov a prekonaných ochorení, spôsobuje poruchy v našom tele ústiace do bolesti a sťaženého pohybu. Porušený myofasciálny systém má negatívny vplyv na nervový, krvný a lymfatický systém.
U zákazníkov je veľmi obľúbená, prevádza sa naťahovaním a jemnými masážnymi technikami v kombinácii s následnou masážou alebo samostatne.
Je vhodná pri nasledovných symptómoch:
- Migrény, bolesti hlavy a šije
- Skrátené tkanivá, ktorá nútia klienta preťažovať opačnú stranu tela (nohu, rameno)
- Pooperačné stavy, kedy klient dlhšiu dobu nezaťažoval z dôvodu rekonvalescencie jednu časť tela
- Karpálny tunel
- Čelustno - sánkové bolesti (s vyústením až do bolesti ucha)
- Bolesti chrbta, krku, členkov, bedier a kolien
Masáž pri chronických alebo akútnych bolestiach podľa meridiánov
Tento masážny liečebný postup pochádza z východnej tradičnej medicíny a riadi sa presnými pravidlami a prístupmi v závislosti od druhu bolesti – chronickej alebo akútnej. Masáž prebieha priamo na dráhach meridiánov, nie je bolestivá ani dráždivá.
Východná medicína používa 12 základných meridiánov, ktoré sú prepojené do jedného obehu, nadväzujú na seba a vzájomne sa ovplyvňujú. Energia z jedného meridiánu sa odovzdáva do ďalšieho. Dráhy meridiánov sú rozdelené na Jangové a Jinové s príslušným smerom dráhy a nachádzajú sa na nich akupunktúrne body.
Základom masáže je správna diagnostika bolesti, či ide o akútnu bolesť – definovanú ako prebytok energie, alebo chronickú bolesť – definovanú ako nedostatok energie. Postup môžeme nazvať aj „prelievaním energie“, kde výsledným efektom bude zharmonizovaný organizmus schopný samoliečenia, pri optimálnom rozložení energie.
Reflexná masáž chodidiel
Terapia, ktorá je vhodná azda pre každého! Má vysoko regeneračné účinky na celý organizmus, pomáha naštartovať metabolizmus a zároveň odplavovať škodlivé látky z tela.
Ide o dotykovú manuálnu terapiu, ktorá prostredníctvom reflexných bodov a plôch chodila, stimuluje funkčnosť pohybového aparátu aj vnútorných orgánov. Okrem reflexno-masážneho benefitu chodidiel, dostávate počas masáže aj diagnostickú odpoveď Vášho organizmu, že niečo nie je v poriadku.
Pozostáva zo základnej jemnej masáže chodidla, masáže reflexných bodov a plôch.
Terapia telovými sviečkami
Telové a ušné sviečky sú nástrojom k bezbolestnej terapii na odstránenie nahromadených škodlivých látok z tela, patogénnych energií a blokád, ktoré stoja za bolesťami a zápalmi v celom tele. Je stará viac ako 5000 rokov a poznali ju Číňania, Egypťania aj Indiáni.
Sviečky pôsobia na niekoľkých úrovniach a to fyzikálnej – teplom, obsiahnutými esenciálnymi olejmi a jemným podtlakom (komínovým efektom), na nervové zakončenia v oblasti ošetrenia, ktoré stimulujú. Pomáhajú stimulovať meridiánové dráhy a akupunktúrne body, čím spriechodňujú životnú energiu, podobne ako pri meridiánových masážach. Ich pôsobením sa aktivuje a harmonizuje okrem iného aj lymfatický systém a detoxikácia. Častokrát sú súčasťou masáže, kde je ich úlohou prehriatie a podpora regenerácie postihnutého miesta. Skúsený terapeut Vám na základe diagnostiky doporučí farbu sviečky a v nej obsiahnutú silicu na harmonizáciu deformácií v organizme, ktoré vznikli v dôsledku chorôb či porúch z vonkajších vplyvov.
Telové a ušné sviečky riešia aj nasledovné oblasti: bolesti pohybového aparátu a vnútorných orgánov, chronických zápalov v tele a v oblasti dutín, oslabenia organizmu, stagnujúceho lymfatického systému, migrén a bolestí hlavy, psychickej záťaže v podobe vyčerpanosti, strácanie vlastnej energie a chronickej únavy a mnohé ďalšie.
Na fyzickej úrovni najčastejšie používame túto terapiu u detí i dospelých pri upchatých dutinách, zapchatom nose a tlaku v ušiach a na duševnej úrovni veľmi úspešne na zmiernenie stresu.
